On ne vas pas se priver! Découvrez chaque mois des recettes délicieuses.
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Fiches pratiques
Les bons gestes de la glycémie capillaire
Que ce soit une fois dans la semaine ou plusieurs fois par jour, la glycémie capillaire tient une place importante dans l’autosurveillance du diabétique. Technique et astuces vous aideront au quotidien à gérer au mieux cette élément clé de votre suivi.
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Bien injecter son insuline
Sous insuline, vous devez pratiquer des injections plusieurs fois par jour. Techniques et astuces pour optimiser et faciliter votre geste.
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Prévenir les complications cardiovasculaires du diabète
Si vous ne pouvez pas agir sur certains facteurs de risque cardiovasculaires, notamment ceux dits « constitutionnels » (âge, sexe, hérédité), bon nombre d’entre eux restent dépendants de votre mode de vie, en particulier pour les diabétiques de type 2.
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Prévenir les complications oculaires du diabète
Rétinopathie, cataracte, glaucome. Cette triade bien connue des diabétiques résume les complications oculaires les plus fréquentes du diabète mal équilibré. La plupart du temps aucun signe ni douleurs ne vient tirer la sonnette d’alarme. D’où la nécessité d’un suivi
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Prévenir « Le pied diabétique »
Le schéma est toujours le même. Au départ, une lésion minime - et presque toujours évitable - dont l’évolution devient rapidement lourde de conséquence en l’absence de soins adaptés… Chez les diabétiques, le pied mérite toutes les attentions.
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Une bouche et des dents en bonne santé
Parce qu’une glycémie trop élevée est une aubaine pour les bactéries et germes en tout genre, il est très important pour un diabétique d’avoir une hygiène bucco-dentaire impeccable. La salive, qui normalement « aseptise » la bouche, est déficitaire en cas
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Equivalences glucidiques
Manger des glucides est indispensable pour un bon équilibre alimentaire.
La ration quotidienne recommandée est de 50 % ce qui représente environ 180 g de glucides par jour en moyenne pour un adulte (60 grammes par repas). L’idée ? Piocher dans chacune des catégories d’aliments pour couvrir ce besoin.
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Lexique français-anglais du diabétique globe trotter
Quelle est ma glycémie ? What is my glycemia ?
Où est la pharmacie la plus proche ? Where is the nearest drugstore/chemist/pharmacy ?
Appelez mon diabétologue Call my diabetologist
Regardez mon carnet de surveillance Here is my log book
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