Sport et activité physique
Activité physique régulière et alimentation équilibrée sont les facteurs clés d’une bonne hygiène de vie. Et d’un bon équilibre de la maladie diabétique, au même titre qu’un traitement médicamenteux.

 

Outre son aspect ludique agissant positivement sur le stress et l’anxiété, pratiquer une activité physique régulière agit positivement sur le métabolisme et la prévention des maladies cardiovasculaires.
Que vous chaussiez vos baskets pour aller faire du jogging ou que vous optiez pour le jardinage ou le ménage, l’activité physique est positive, au quotidien, sur votre maladie.

Alors, un, deux, trois… Prête ? Partez !

 

L’exercice physique fait baisser ma glycémie car mes muscles utilisent le sucre présent en excès dans mon organisme.
Béatrice, 24 ans.