En 1967, deux psychiatres (Thomas Holmes et Richard Rahe) concevaient, d’après l’étude de 5 000 personnes, le « Social Readjustment Rating Scale » (SRRS), échelle d’évaluation des facteurs de stress les plus fréquemment rencontrés dans la vie quotidienne. L’objectif ? Obtenir un indicateur de la qualité de vie d’un individu et, in fine, de sa probabilité à somatiser son mal-être. En additionnant la valeur moyenne attribuée à chaque situation vécue au cours des 24 derniers mois, on obtient le score global de son niveau de stress.