On ne va pas se priver! Découvrez chaque mois des recettes délicieuses.
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Voyager en toute tranquillité
Avant de partir
Une bonne préparation de votre séjour met toutes les chances de votre côté pour des vacances réussies. Le secret ? Glissez avant de partir dans vos bagages une trousse médicale complète pour traiter diabète et petits imprévus, et munissez-vous de tous les documents et informations nécessaires à un séjour serein. Et gardez bien en tête un grand principe valable pour tous côté maladie : mieux vaut débuter ses vacances avec un diabète correctement équilibré.
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Durant le voyage
Parce que la dépense physique lors d’un voyage peut être importante, mais aussi parce que celui-ci peut jouer les prolongations, il est prudent de partir avec une glycémie pas trop basse et une collation en poche. En pratique, demandez conseil à votre diabétologue, car la réaction au stress du voyage est trop variable, parfois vous pouvez baisser légèrement votre insuline active pendant le voyage ou prenez un repas un peu plus copieux que d’habitude, surtout en cas de voyage supérieur à 6 heures.
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Pendant le séjour
Ca y est… Vous êtes vraiment en vacances. Le voyage s’est bien passé, et il n’y pas de raison pour que le séjour ne continue pas sur la même lancée. Vous avez emporté avec vous ce dont vous aviez besoin pour votre diabète… Il ne vous reste plus qu’à profiter de cette parenthèse pour vous détendre et vous reposer. Adaptez votre surveillance et votre traitement à ce nouveau rythme et profitez-en pleinement. Car être diabétique autorise aussi à goûter aux activités nouvelles et à la cuisine locale.
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